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スタッフが独り言を気ままに書いてる日記です。スタッフのレッスンとは違った一面をご覧下さい。

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はじめまして。  by 鈴木 将司

はじめまして、鈴木将司です。最近入ったばかりなので、わからないことが多いですができるかぎりがんばるのでよろしくお願いします。元気がとりえです。

2003/03/29(土) 14:00



はじめまして。  by にしかた

みなさん、おはようございます。はじめまして。西潟と申します。現在、火曜日のAクラスとBクラスで、渋川コーチのアシスタントに入らせていただいております。普段は青山のベルコモンズにあります事業所でレッスンしております。お会いしてない方がほとんどですので、少々自己紹介を。容姿はキムタク風、しゃべりはGOOD LUCKの幸田キャプテンこと堤さんのようにクールな感じです。テニスはサンプラスのように華麗でいて繊細。非の打ち所の無い人間です。さてさて、自己紹介もこのぐらいにして、今日のテーマはトレーニングについてです。私はトレーニングの指導もしておりまして、テニスの技術とトレーニングを関連付けていけたらと思っております。では本題へ。みなさん、筋トレってきついものだと思ってますよね?当然、自分との戦いになります。しかし、選手を目指したりしているとかじゃない限り、そんなに一生懸命やらなくたっていいんです。そんなことより、継続的に続けられるメニューを組んで、少しでも今より筋量、筋持久力をアップさせられるかどうかが重要なのです。ただ、ここで大切なのが、筋肉がついたからテニスがうまくなるわけではなく、練習はしなければならないということです。ちなみに私は、バイク(自転車)とランをやっていて、12時間耐久レースや駅伝、マラソンにチャレンジしております。その為にトレーニングに取り組んでます。(テニスの為じゃないんかい!)さあ、みなさんもなんかやりたくなってきません?そう思ったら是非にしかたまでご一報下さい。みなさんをマゾの世界へお連れしましょう!以上、一応去年まで、デ杯選手等のトレーニングをみていたにしかたでした。次回はトレーニングの内容に入ります。

2003/03/25(火) 10:14



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